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Medir a sua glicose no sangue

Medir a sua glicose no sangue

Medir a sua glicose no sangue, também conhecido como automonitorização da glicose no sangue (em inglês, SMBG) é um método para medir o nível de glicose (açúcar) no sangue usando um medidor de glicose - em qualquer lugar, a qualquer momento.

Aqui, irá aprender algumas noções básicas sobre:

  • Objetivos de glicose no sangue para adultos
  • Como o seu médico analisa o seu sangue
  • A importância da auto-medição
  • Quando medir e o que procurar
  • Como partilhar os resultados com o seu médico

Objetivos de glicose no sangue para adultos não-gávidas2

Antes da refeição: 80-120 mg/dL
Depois da refeição: menos de 180 mg/dL

Como o seu médico analisa o seu sangue -- o teste A1C

O seu médico usa aquele que é designado por teste A1C (hemoglobina glicosilada) para ver qual tem sido o seu nível de glicose no sangue médio nos últimos dois ou três meses.

Usado para a diabetes tipo 1 e tipo 2, dá-lhe a si e ao seu médico uma indicação sobre quão bem está a responder ao seu regime de tratamento e se é necessário algum ajuste. O objetivo é manter o seu nível abaixo de sete por cento (7%).2 O teste A1C é por vezes referido como o teste da hemoglobina A1c, HbA1c ou hemoglobina glicosilada.

A ligação entre o teste A1C e os níveis de glicose no sangue médios.3

 

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A1C
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2017
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A importância da auto-medição

O seu resultado do teste A1C não lhe vai mostrar os efeitos diários das escolhas alimentares e a da sua atividade. Um medidor de glicose no sangue é a melhor forma de observar e acompanhar os efeitos imediatos das escolhas alimentares e atividade nos seus níveis de glicose no sangue. Isto permite que, se necessário, tome medidas imediatas para que os seus níveis de glicose no sangue voltem ao intervalo objetivo. O seu médico também se vai apoiar nos resultados do seu medidor de glicose no sangue para avaliar e ajustar o seu regime de tratamento.

Quando medir e o que procurar - um guia prático

Use esta tabela simples para se lembrar de quando testar e o que observar, para o ajudar a controlar o seu nível de glicose no sangue numa base diária.

Quando testar O que procurar
A primeira coisa pela manhã, antes de comer Como é que o seu corpo/medicação regula os níveis de glicose no sangue durante a noite?
Antes de cada refeição Como é que a sua escolha de comida e dose afetam os seus níveis de glicose no sangue?
Como é que a sua medicação está a trabalhar para controlar os níveis de glicose no sangue quando come?
Como é que deve ajustar as suas opções alimentares e doses no futuro?
Duas horas após as refeições O seu nível de glicose no sangue voltou para o intervalo objetivo após uma refeição?
Antes de atividade física Precisou de um pequeno lanche antes de iniciar uma atividade física?
Durante e após a atividade física Como é que a atividade física afeta o seu nível de glicose no sangue?
A sua atividade tem algum efeito retardado no nível de glicose no sangue?
Quando se sentir doente ou stressado A sua doença ou stresse estão a afetar o seu nível de glicose no sangue?
Antes de se deitar Precisa de um pequeno lanche antes de deitar?
Como sugerido pelo seu profissional de saúde Como está a sua medicação a funcionar?
Antes de conduzir O seu nível de glicose no sangue está dentro do intervalo de segurança para conduzir?

Quando medir a sua glicose no sangue com mais frequência:

  • Quando sentir quaisquer sinais de hipoglicemia (glicose no sangue baixa) ou hiperglicemia (glicose no sangue alta); os sinais e sintomas estão indicados abaixo
  • Quando for prescrito um novo medicamento
  • Quando a dose da sua medicação é ajustada
  • Se incluir uma nova variedade de alimentos nas suas refeições

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2. Associação Americana da Diabetes. (ADA) Glycemic Targets Sec. - Em Standards of Medical Care in Diabetes - 2016 Diabetes Care 2016; 39 (Suppl. 1): S43.

3. A1c/eAG – ADA Diabetes Advisor series www.diabetes.org – consultado em 4 de abril de 2016.

CO/LFS/0416/0039