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Como pode gerir a diabetes?

Como pode gerir a diabetes?2

Os principais objetivos da gestão da diabetes são:

  • controlar cuidadosamente a glicose no sangue enquanto diminui os riscos dos efeitos secundários resultantes de níveis altos ou baixos de glicose no sangue; e
  • ajudar a abrandar, ou possivelmente evitar, problemas de saúde relacionados com a diabetes.

Eis cinco dicas para gerir a diabetes:

 

  1. Teste a glicose no sangue conforme recomendado pelo seu médico.
  2. Tome a medicação conforme prescrita pelo médico, quer sejam comprimidos (cápsulas) ou medicação injetável, como insulina.
  3. Tenha uma alimentação saudável.
  4. Inclua atividade física regular no seu plano de gestão com a ajuda dos profissionais de saúde.
  5. Saiba tudo o que pode fazer com a sua diabetes.

 

2 IDF Diabetes Atlas (8th Ed.) (2017). International Diabetes Federation: Bruxelas, Bélgica. Acesso à versão online a 5 de maio de 2018 @ http://diabetesatlas.org/IDF_Diabetes_Atlas_8e_interactive_EN/

CO/LFS/0416/0039(1)a